Gesundheit spielt schon immer eine große Rolle im Leben der Menschen. Doch in der heutigen Zeit scheint es kaum so wichtig gewesen zu sein, wie jetzt. Wir leben in einer stressigen Zeit mit vielen Belastungen und wenig Möglichkeiten sich auszuruhen und gezielt zu entspannen. Wir müssen immer topfit sein und Höchstleistungen zeigen. Da ist es doppelt wichtig, sich bewusst zu erholen und sich Ruhephasen zu gönnen, um den aktuellen Herausforderungen gewachsen zu sein.