Das neue Jahr ist noch keinen kompletten Monat alt, aber der Beruf hat mich schon wieder voll im Griff. Gefühlt tausend Aufgaben stehen an, die ersten Krankheitsvertretungen und die erste Geschäftsreise liegt schon hinter mir. Da ich im digitalen Marketing arbeite, verbringe ich den Großteil meines Tages vor einem Bildschirm. Abends habe ich dann oft kaum noch Lust am Handy irgendwelche Sachen zu machen. Ich brauche dann eine analoge Abwechslung oder einfach mal einen faulen Abend auf dem Sofa.
Sport ist dabei der beste Ausgleich zum Schreibtisch-Job. Ich gehe ohnehin gern zu Fuß, um Erledigungen zu machen oder fahre mit dem Rad durch die Kleinstadt. Ansonsten ziehe ich mir mindestens einmal die Woche die Laufschuhe an. Im Sommer ist das alles einfacher. Dann verbringe ich viele Abende im Garten und komme da wieder zur Ruhe.
Jetzt im Winter muss man über seinen Schatten springen, um raus in die Kälte und den Regen zu gehen. Spazieren geht dabei trotzdem immer – mit der richtigen Kleidung. Da ich gern längere Strecken zurücklege, habe ich schon überlegt den Urlaub mal in den Bergen zu verbringen, um Wandern zu gehen.
Bei der Suche nach Möglichkeiten in der Umgebung bin ich auf das Thema Bergwandern gestoßen. Hierbei setzt man nochmal einen besonderen Reiz. Denn Bergwandern kombiniert Klettern und Wandern. Man legt also den Weg auf den Berg zurück, muss aber einzelne Hindernisse auch mal kletternd zurücklegen.
Dabei können auch Anfänger diesem Sport nachkommen. Es gibt einfache Routen, bei denen man sich erstmal austesten kann. Wer schon erprobt und fit ist, kann sich auch Touren raussuchen, bei denen die Kletterpassagen noch anspruchsvoller sind. Je mehr ich davon lese, desto mehr will ich es mal ausprobieren.
Das Wichtigste ist dabei aber tatsächlich der Ausgleich. Weg vom Schreibtisch, raus in die Natur und etwas für seinen Körper und die Fitness machen. Gleichzeitig kann man neue Gegenden erkunden. Eine wunderbare Alsternative zum Spazieren, Joggen oder Fitnessstudio.